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유방암은 자기 스스로 확인할 수 있는 질병 중 하나입니다. 물론 자가 검진만으로 유방암을 진단할 수는 없지만 조기에 발견할 수는 있습니다. 자가 검진은 매달 생리가 끝나고 일주일 후에 정기적으로 시행하는 것이 좋으며 임신 혹은 폐경 등으로 생리가 없는 경우에는 매월 일정한 날짜를 정해 자가 검진을 시행하는 것이 좋습니다.